Get Started i januar 2018

NYHED---get-started-2017

Så er det igen tid til vores årlige motionsevent for LesMills begyndere og entutiaster: GET STARTED. Denne gang er arrangementet fordelt på to dage, hhv. lørdag den 6. januar i Nexø og søndag den 7. januar i Rønne. Alle er velkomne og det er helt gratis! Forud tilmelding er påkrævet, da vi har begrænsede pladser, […]

Læs mere

Åbent hus

NYHED---billede

Søndag den 29. oktober har vi åbent hus i Rønne og Nexø, hvor alle interesserede kan afprøve vores mange holdtilbud – helt gratis! Dagens program byder på kortvarige smagsprøver på alle holdtyper. Konkrete tider fremgår nedenfor. PROGRAM I NEXØ Kl. 09:00-09:20: Spininglokalet: RPM       |  Holdlokalet: BodyFlow Kl. 09:30-09:50: Spininglokalet: Sprint    |  Holdlokalet: […]

Læs mere

RPM 60 Minutter!

NYHED-RPM60minutter

Fra torsdag den 13. april udvides RPM lektionen til 60 minutter i stedet for de nuværende 45. Hver torsdag får man således 15 minutters ekstra RPM i benene. God fornøjelse!

Læs mere

Get Started 14. Januar 2017

NYHED---get-started-2017

Så er det igen tid til vores årlige motionsevent for LesMills begyndere og entutiaster. Årets titel er GET STARTED da vi sætter fokus på BEGYNDERE og byder ALLE velkomne helt GRATIS. Dagen byder på hele 10 forskellige holdtyper, og man vælger selv om man deltager på ét hold eller vil prøve kræfter med alle. Forud tilmelding er […]

Læs mere

Halloween night

NYHED---halloween

Halloween nærmer sig, og vi er uhyggelig meget klar til at skræmme de sidste sveddråber ud af dig! Du kan nu tilmelde dig vores halloween arrangement i Nexø mandag den 31. oktober fra kl. 18:00 – 20:00. Deltag i SH’bam, BodyAttack og BodyCombat eller RPM og SPRINT. Tilmelding via medlems log in eller som gæst […]

Læs mere

Holdplan efterår 2016

NYHED---sprint

Efteråret nærmer sig og dermed også sæsonen for indendørs træning. I den anledning kommer vi nu med en forsmag på efterårets forventede holdprogram, med ikke mindre end 10 forskellige LesMills holdtyper at vælge imellem. I skrivende stund er det sommerprogrammet der kører, men i løbet af september og oktober introducerer vi løbende flere holdtyper, samt […]

Læs mere

Beach Workout på Balka

NYHED-wakeup

Hver tirsdag og fredag kl. 08:00 – 09:00 i uge 28, 29 og 30 vil der være mulighed for at deltage på vores nye “WAKE UP – BEACH WORKOUT“. Træningen finder sted ved Weekend Hytten på Balka, hvor der vil være mulighed for at spise morgenmad efter træningen. Priser: Træning kr. 25,- pr. gang Morgenmad […]

Læs mere

LesMills Release Party Juli 2016

NYHED---release-juli2016

Så er det snart tid til LesMills Release Party i Sundhedscenter Bornholm! Releaset går løs i hele uge 27, hvor lektionerne omdannes til et brag af en træningsfest i både Rønne og Nexø. Eventet er for ALLE – nye som gamle og man behøver IKKE at være medlem for at deltage. Gæster kan tilmeldes gratis […]

Læs mere

Sommer holdplan 2016

holdprogram

Sommeren nærmer sig med hastige skridt, og det betyder lavsæson for fitnesscentrene, idet mange medlemmer vælger at holde pause fra træningen. I den anledning indfører vi sommerens holdplan fra den 16. maj, og det betyder nedskæringer på lektionstal og udbud. Særligt i Nexø er der flere hold, som må holde sommerferie, herunder Grit Strength, Grit […]

Læs mere

Get Started 9. Januar 2016

NYHED-getstartet2016

Så er det igen tid til vores årlige motionsevent for LesMills begyndere og entutiaster. Årets titel er GET STARTED da vi sætter fokus på BEGYNDERE og byder ALLE velkomne helt GRATIS. Dagen byder på hele 9 forskellige holdtyper, og man vælger selv om man deltager på ét hold eller vil prøve kræfter med alle. Forud tilmelding er […]

Læs mere