Databehandling (GDPR)

Nyhed---besked

Den 25. maj, 2018 bliver databehandlingsloven (General Data Protection Regulation, GDPR)  opdateret i hele EU, og dette medfører en lovpligtig ændring i vores medlemsbetingelser. GDPR er til for at sikre borgerne, at de selv har kontrol over, hvem der har adgang til deres personfølsomme data. Grundlæggende kan borgerne således til enhver tid stille krav om, […]

Læs mere

Kender du fordelene?

NYHED---release-juli2016

Som medlem i Sundhedscenter Bornholm har du en række fordele og muligheder, men det er vist de færreste der rent faktisk er opmærksomme på dem. Nedenfor har vi punktvis skitseret de (nok) mest oversete muligheder: PRISSIKRING: Så længe du er medlem, kan du ikke længere udsættes for prisstigninger. Du har dermed samme lave pris ALTID, […]

Læs mere

Fællestræning i Allinge

NYHED---fitness

Fra mandag den 9. januar, 2017 er der mulighed for fælles træning i Allinge fitnessafdeling. BEMÆRK OPDATERING: Frank er på ferie den 13/2, 15/2 og 20/2. Der er således ingen fællestræning på disse dage. Træningen varetages af Frank Kure og omfatter bl.a. opvarmning og konditionstræning (cykling) samt superviseret styrketræning i fitness maskinerne. Tilmelding er ikke […]

Læs mere

Forsalget er startet

NYHED---billede

SEPTEMBER FORSALGET ER STARTET! Det er nu muligt at købe de nye og billigere medlemskaber via hjemmesiden, herunder de nye senior medlemskaber til personer over 60 år til bare kr. 159,- pr. måned for fri træning i alle centre inkl. holdtræning. For voksne under 60 år findes medlemskaber helt ned til kr. 179,- pr. måned […]

Læs mere

Beach Workout på Balka

NYHED-wakeup

Hver tirsdag og fredag kl. 08:00 – 09:00 i uge 28, 29 og 30 vil der være mulighed for at deltage på vores nye “WAKE UP – BEACH WORKOUT“. Træningen finder sted ved Weekend Hytten på Balka, hvor der vil være mulighed for at spise morgenmad efter træningen. Priser: Træning kr. 25,- pr. gang Morgenmad […]

Læs mere

Prisfald fra September, 2016

Nyhed---besked

Fra den 1. september, 2016 bliver det meget billigere at være medlem i Sundhedscenter Bornholm og samtidig sikres man mod eventuelle fremtidige prisstigninger. Voksne tilbydes priser fra kr. 179,- pr. måned via PBS (nuværende pris kr. 249,-). Seniorer over 60 år tilbydes priser fra kr. 159,- pr. måned via PBS (nuværende kr. 224,-). PBS-gebyret falder […]

Læs mere

Gratis træningsprogram

NYHED-fitnessprogram

I Sundhedscenter Bornholm har vi udarbejdet nogle standard træningsprogrammer til Fitness, som du frit kan downloade og bruge i vores motionsrum. Programmerne er i første omgang rettet til begyndere og let øvede brugere, men der vil komme flere programmer til undervejs. Alle programmer er desuden forsynet med beskrivelse og videoinstruktion, så du kan se hvordan […]

Læs mere

Kom godt igang!

Nyhed-program

Kom godt igang med et personligt træningsprogram i Sundhedscenter Bornholm. Kontakt én af vores fitnessinstruktører og lad dem vejlede og instruere dig i et skræddersyet fitnessprogram. En stor del af vores medlemmer træner for at få en sundere krop, enten generelt eller gennem mere målrettet behandling og forebyggelse af en konkret problemstilling. Uanset om du […]

Læs mere

Stræk dig til større muskler

FST-750x500

Er strækøvelser kun for kvinder og feminine drenge? Eller bør enhver (skabs) bodybuilder tilse mere tid til strækøvelser for at maksimere deres muskelvækst? Den videnskabelige verden tegner nu et nyt billede af optimal træning for muskelvækst. Hvis du er en såkaldt “hardgainer” så bør du læse videre… Videnskaben afslører nu, at muskelfascien, bindevævshinden der fastholder […]

Læs mere